网站说明
本网站为个人健康记录站点,仅供本人使用,用于记录与复盘睡眠、HRV、压力、运动、体重、饮食与补剂等信息。 网站不提供对外互动功能(例如注册、评论、公开分享),不面向公众提供服务。
数据来源
数据来自本人自我记录、可穿戴设备导出数据(如 Garmin)等,内容仅作个人管理与复盘参考。
非医疗声明
本网站内容仅为个人记录与自我管理用途,不构成医疗建议,不替代专业医生诊断与治疗。
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